前回のブログで、2019年から新たなトレーニングを始めたと書きました。 なので2018年と同じように筋トレをしたログを残していこうと思います。 筋トレログ ver2になります。 ver2は週単位の報告とします。 初回は2019年1月5日(土)〜1月11日(金)の筋トレログ…
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